Айкідо прийшло в моє життя давно, в 2008 році. Чоловік почав займатись айкідо, і я пішла подивитись на те, як він здавав першу атестацію. І все… Я “пройнялась” духом айкідо, мене захопило те, як гарно айкідоки рухаються, роблять страховки і перекати, як працюють в парі, виконуючи техніки… Я теж почала займатись айкідо разом з чоловіком, підготувалась до першої атестації і успішно здала її 🙂

Потім була декретна відпустка, потім ще одна. В вільний час я відвідувала фітнес клуб, де я згадала своє захоплення східними танцями та латиною. За час декрету я захопилась йогою і вивчилась на інструктора з йоги для дітей і дорослих. Потім чоловік почав сам вести айкідо для дітей і дорослих, і наш 5-річний син почав свій шлях в айкідо. І ось знову 🙂

Ми з молодшим сином ми прийшли подивитись на здачу атестації з айкідо старшого сина: велика зала, де дорослі і діти в білих кімоно так чудово роблять перекати, працюють в парі, виконують вправи з дерев’яним мечем… Дух айкідо знову “увірвався” в моє життя, і я знову “почала” займатись айкідо, тепер вже в найкращого інструктора – мого чоловіка. Так, саме знову “почала”, бо тепер це була інша федерація айкідо зі своїми особливостями. Та і за час, що пройшов, я забула більшу частину технік, тож почала займатись майже “з нуля”…

І цього разу мій шлях в айкідо не був рівним і спокійним: ще одна декретна відпустка, карантин, війна… Все це не додає спокою, але айкідо продовжує залишатись моїм захопленням. Його бойовий “дух” допомагає в складному повсякденному житті, а базові вправи (“кіхон”) для мене – найкраща “медитація”, якщо це можна так назвати 😉

Всі наші діти займаються айкідо, причому донька вже змалечку про це мріяла, бо бачила всю нашу сім’ю в кімоно і на тренуваннях. Цей “дух” вирішує чого кого ще треба навчити:

• вчить опановувати свої емоції
• дає впевненість в собі та гордість за те, що ти, як “японський воїн” також “машеш” мечем
• вчить налаштовуватись на іншу людину, щоб разом зробити вправу чи техніку
• дає радість, коли ти “літаєш”, вдосконалюючи виконання страховок…

“Дух айкідо” – мудрий, добрий і терплячий, готовий навчити кожного бути сильним, гнучким і щасливим і витратити на це навчання стільки часу, скільки буде потрібно 🙂