Айкидо пришло в мою жизнь давно, в 2008 году. Муж начал заниматься айкидо, и я пошла посмотреть на то, как он сдавал первую аттестацию. И все … Я «прониклась» духом айкидо, меня увлекло то, как хорошо айкидоки двигаются, делают страховки и перекаты, как работают в паре, выполняя техники … Я тоже начала заниматься айкидо вместе с мужем, подготовилась к первой аттестации и успешно сдала ее 🙂

Потом был декретный отпуск, потом еще один. В свободное время я посещала фитнес клуб, где я вспомнила свое увлечение восточными танцами и латиной. За время декрета я увлеклась йогой и выучилась на инструктора по йоге для детей и взрослых. Потом муж начал сам вести айкидо для детей и взрослых, и наш 5-летний сын начал свой путь в айкидо. И вот опять 🙂

Мы с младшим сыном мы пришли посмотреть на сдачу аттестации по айкидо старшего сына: большой зал, где взрослые и дети в белых кимоно так прекрасно делают перекаты, работают в паре, выполняют упражнения с деревянным мечом … Дух айкидо снова «ворвался» в мою жизнь, и я снова «начала» заниматься айкидо, теперь уже у лучшего инструктора — моего мужа. Да, именно снова «начала», потому что теперь это была другая федерация айкидо со своими особенностями. Да и за прошедшее время я забыла большую часть техник, поэтому начала заниматься почти «с нуля»…

И на этот раз мой путь в айкидо не был ровным и спокойным: еще один декретный отпуск, карантин, война … Все это не добавляет спокойствия, но айкидо продолжает оставаться моим увлечением. Его боевой «дух» помогает в сложной повседневной жизни, а базовые упражнения («кихон») для меня — лучшая «медитация», если это можно так назвать 😉

Все наши дети занимаются айкидо, причем дочка уже с детства об этом мечтала, потому что видела всю нашу семью в кимоно и на тренировках. Этот «дух» решает чему кого еще надо научить:

— учит овладевать своими эмоциями

— дает уверенность в себе и гордость за то, что ты, как «японский воин» также «машешь» мечом

— учит настраиваться на другого человека, чтобы вместе сделать упражнение или технику

— дает радость, когда ты «летаешь», совершенствуя выполнение страховок …

«Дух айкидо» — мудрый, добрый и терпеливый, готов научить каждого быть сильным, гибким и счастливым и потратить на это обучение столько времени, сколько потребуется 🙂