Говорячи про шкоду і користь, фахівці відзначають, що гаджети дійсно можуть нашкодити і фізичному, і психологічному здоров’ю дитини, якщо ними зловживати. Однак їх правильне і дозоване за часом використання здатне принести відчутну користь.
Що кажуть лікарі?
Лікарі вважають, що «золота середина» – це перебування дитини у монітора (комп’ютера, планшета або смартфона) з такою тривалістю:
- Діти 4-5 років – не більше 15 хвилин;
- 6 років – 20 хвилин;
- 7-9 років – 30 хвилин;
- 10-12 років – 40 хвилин;
- 13-14 років – 50 хвилин.
Якщо складається так, що заняття передбачає більш тривале перебування перед монітором, необхідно робити хоча б 10-хвилинні перерви. Ці цифри можуть здатися досить суворими. Але, на думку фахівців, навіть доросла людина не повинна працювати за комп’ютером безперервно більше години.
Аргументи «за»
Гаджети– частина технічного прогресу. Їхнє призначення – допомагати працювати і відпочивати з комфортом. Чим раніше дитина навчиться користуватися цими благами цивілізації з користю для себе – тим краще.
Коли малюк хаотично натискає на кнопки, він розвиває дрібну моторику і мимоволі запам’ятовує деякі букви і цифри. Коли розглядає картинки на екрані і вибирає мелодію – тренує зорове і слухове сприйняття. Важливо спрямувати дії малюка в потрібне русло. Існує безліч електронних ігор, які розширюють кругозір дитини і допомагають їй освоїти різні навички. На роль однієї з таких ігор підійде і найпростіший графічний редактор.
Завдяки гаджетам ми можемо віртуально відвідати музей, іншу країну, опинитися в іншому часі або у космосі, змоделювати ситуації, які діти не мають можливості побачити в повсякденному житті. Комп’ютерні розвивальні ігри чудово мотивують дітей до вивчення нового, наприклад іноземної мови.
Аргументи «проти»
Надмірне захоплення дітей ґаджетами може призвести до негативних наслідків:
1. Проблеми із зором. Дитячі очі відчувають колосальне навантаження, рано виникають проблеми із зором.
2. Викривлення постави (сколіоз). Декілька годин на день проведених із планшетом на колінах можуть спричинити розвиток сколіозу.
3. Зменшення фізичної активності, яке може призвести до ожиріння. М’язова система стає слабкою, порушується постава (що веде до порушення функцій внутрішніх органів і систем), з’являються зайві кілограми. Від тривалого сидіння на одному місці (а саме цим загрожує захоплення гаджетами) порушується циркуляція крові в ногах, внутрішніх органах, включаючи головний мозок. Це погано позначається на розумових процесах, пам’яті, концентрації уваги.
4. Порушення сну. Якщо дитина тривалий час сидить перед монітором, особливо у вечірні години, її сон, як правило, неспокійний, вона довго не може заснути та крутиться уві сні, часто зривається та плаче.
5. Розвиток агресії. У багатьох іграх присутні бійки, монстри та інші прояви агресії, які формують жорстоку поведінку в дітей. А втративши улюбленого електронного пристрою, дитина починає нервувати і вередувати. Тривале споглядання екрана (впродовж 1 години для старших дошкільнят) призводить до перезбудження нервової системи, розвитку агресивності та інших розладів.
6. Психологічні проблеми. Діти, які проводять більше 2-х годин перед монітором – схильні до розвитку депресій, аутизму, синдрому дефіциту уваги та гіперактивної дитини. Якщо дитина проводить дуже багато вільного часу за комп’ютером, планшетом або смартфоном, у неї формується залежність від них. Поступово інші розваги стають нецікаві.
7. Замінюють реальне спілкування. Проведення часу з гаджетом і віртуальне спілкування можуть заважати освоювати навички комунікації, встановленню повноцінних соціальних зв’язків. Замість того, щоб заводити реальних друзів і спілкуватися з ними вживу, деякі діти занадто серйозно сприймають героїв комп’ютерних ігор.
Наш особистий досвід
Ми проходили різні етапи використання дітьми гаджетів. На даний момент сини-школярі опановують за комп’ютером графічні та офісні програми, вчаться програмувати, шукають в інтернет матеріали для школи та грають в щотижневу гру “Герої” (заробляють час в цій грі, виконуючи справи по навчанню, допомозі батькам, щоденні побутові справи і т.д.). Вільного часу для блукання інтернетом в них немає, час за комп’ютером обмежений 45 хвилинам, далі обов’язкова перерва. Користуються комп’ютером вони тільки тоді, коли хтось з батьків є вдома.
Смартфони в них є, але час на вільне “втикання в нього”, як вони самі це називають, обмежений 30 хвилинами на день за допомогою батьківського контролю (не усні домовленості, які можна випадково порушити, а автоматичне блокування смартфону). В ті дні, коли час на смартфоні потрібний для онлайн-занять, його виділено достатньо. При виникненні форс-мажорів: додаткове онлайн-заняття чи конкурс головоломок, час на смартфоні збільшується разово, щоб вистачило на потрібну справу.
У молодшої 4,5-річної доньки немає планшету, смартфону, за комп’ютером вона не сидить і не просить, бо такого досвіду в неї ще немає. Чим вона займається? Малює, вчиться писати в прописах, з великим задоволенням слухає книжки і енциклопедії, грає в настільні ігри і ці своїми м’якими іграшками. Вона обожнює проводити час з батьками і братами, ходити в гості до бабусі і дідуся. Що ми робимо в поліклініці, коли всі діти “поголовно” сидять в смартфонах чи планшетах батьків, навіть зовсім маленькі? В мене в рюкзаку є каталог “Будинку іграшок”, який донька дуже любить дивитись, якщо потрібно десь зачекати. Крім того, в рюкзаку в мене лежить невеличка книжечка з розвивальними завданнями, а якщо ми йдемо чи їдемо в поліклініку, то я можу ще прихопити художню книгу чи дитячу енциклопедію, щоб почитати разом.
Стосовно телевізора – у нас немає кабельного телебачення, немає купи каналів і реклами. Є комп’ютер з підключений екраном-телевізором, з якого запускаються за домовленістю мультики чи фільми. Час мультику чи фільму можна точно визначити, і що подивитись, залежить від часу, який ми можемо виділити. Я дивлюсь з дітьми мультики, і потім разом ми аналізуємо дії героїв. Я в’яжу, шию чи вишиваю під час мультика, одночасно відпочиваю сама і займаюсь своїм хобі, і я знаю, що дивляться мої діти. Чи можна вибрати мультики, які сподобаються всім дітям одночасно? Так, вони всі (4,10 і 13 років) обожнюють і задоволенням дивляться “Казковий патруль”, “7 гномів” та “101 далматинець”. Раніше ми переглянули “Качині історії”, “Пригоди ведмедів Гаммі”, “Царівни” і багато інших мультиків. Я аналізую. скільки часу ми можемо виділити на мультики, і потім домовляємось, який мультик подивимось, скільки серій встигнемо.
Найцінніше для дитини, особливо невеличкої – це час, проведений з батьками. І я кожного дня планую час для того, щоб допомогти синам з їхніми справами в ліцеї чи музичній школі, або просто пограти разом в настільну гру, позайматись чи погратись з донькою. Не весь день, а виділений на це час, бо я хочу встигати виділяти час на свої хоббі і на улюблену роботу, а також трохи часу на побутові справи.
Наталія Устьян