Домой > Courses> Спортивные занятия “Айки-Йожики” для детей 3-7 лет
Спортивные занятия “Айки-Йожики” для детей 3-7 лет

Course Information

  • Class Size: до 20 человек
  • Years old: 3-7 лет
  • Class Duration: 45 минут

Приглашаем мальчиков и девочек в возрасте 3-7 лет на спортивные занятия с элементами айкидо и йоги.

АЙКИДО — японское боевое искусство с мирными намерениями. Занятия Айкидо помогают ребенку:

  • быть в хорошей физической форме, развивают устойчивость и концентрацию, ответственность
  • развивают самодисциплину, быстроту реакции, силу воли и умение постоять за себя
  • учат уважительно относиться к себе и к окружающим, умению общаться в позитивном ключе и сотрудничать
  • на каждой тренировке особое внимание уделяется страховке. Дети учатся «правильно падать», формируя очень ценный навык, который поможет в дальнейшем избегать травм при падении на улице
  • активным детям занятия помогут выплеснуть чрезмерную энергию и избавиться от агрессии, а застенчивым и замкнутым детям — избавиться от страха, обрести уверенность в себе и научиться ладить с другими детьми
  • в процессе регулярных занятий у ребят вырабатываются навыки, необходимые для успешного обучения в школе — внимательность, усидчивость, дисциплина, упорство в достижении целей, коммуникативные навыки.

Что входит в тренировки по айкидо для детей 3-7 лет

  • Бег, прыжки, ползание
  • Кувырки, перекаты, падения вперед, назад и вбок (учимся падать так, чтобы не получить травму)
  • Физические упражнения (укрепление рук, ног, пресса, спины)
  • Самооборона (защита при захватах за руки)
  • Периодически курсы борьбы с колен

При желании дети смогут участвовать в аттестациях, продвигаясь от 6-го до 1-го кю подготовительной программы и получая нашивки с иероглифами на пояс.

Занятия ЙОГОЙ помогают ребенку:

  • укрепить позвоночник и улучшить осанку, развить координацию движений и гибкость,
  • это отличная профилактика плоскостопия,
  • входящие в занятия дыхательные упражнения служат профилактикой простудных заболеваний, улучшают состояние при аллергии.

И еще, наши занятия — это прекрасный способ для ребенка проводить свое время весело и активно, и в то же время приобрести новые полезные знания и навыки.

Айки-Йожики 3-7 лет

Спортивные занятия “Айки-Йожики” для детей 3-7 лет - фото 2

Спортивные занятия “Айки-Йожики” для детей 3-7 лет - фото 3

Join Now